Selbstliebe und Selbstfürsorge: für mehr Kraft und Resilienz im Alltag
Damit das Thema der Selbstliebe so ausgerichtet ist, dass die Schwelle, es selbstständig in den Alltag zu integrieren so gering wie möglich ist. Selbstliebe und Selbstfürsorge leben davon, angewendet und gelebt zu werden. Den größten Nutzen haben die Teilnehmenden von dem Thema, indem sie sich selbst darauf einlassen, ihre eigene innere Landschaft besser kennen und verstehen lernen und sich ihren Ressourcen öffnen.
Self-love and self-care: for more strength and resilience in everyday life
In addition to the theoretical introduction to the basic topics and some models, the focus of the course is on practical elements.
This ensures that the topic of self-love is organised in such a way that the threshold for integrating it independently into everyday life is as low as possible. Self-love and self-care thrive on being applied and practised. Participants benefit most from the topic by engaging with it themselves, getting to know and understand their own inner landscape better to discover their resources.
What do I need to know to participate?
Openness to the topic
How will we learn?
Discussions, impulse contributions, presentations, reflections, meditations.
Seminar Goal
Expertise: 99%,
Media competence: 60%,
Social competence: 90%,
self-competence: 99%
Maximum number of participants
30
Alina Bräuer
Was muss ich mitbringen?
Offenheit für das Thema.
Wie werden wir lernen?
Diskussionen, Kleingruppenarbeit, Impulsbeiträge, Referate, Reflexionen, Meditationen.
Ziel der Veranstaltung
Fachkompetenz: 99%,
Medienkompetenz: 60%,
Soziale Kompetenz: 90%,
Selbstkompetenz: 99%
Max. Teilnehmendenzahl
30