Meditationsretreat – Philosophie und Praxis der Bewusstseinsentwicklung und Selbstbildung

Meditationsretreat - Philosophie und Praxis der Bewusstseinsentwicklung und Selbstbildung

Terje Sparby

Dieser Kurs gibt die Möglichkeit, sich in der Meditation zu vertiefen, theoretisch und in der Praxis. In täglichen Übeinheiten für die individuelle Praxis werden Grundfähigkeiten der Meditation entwickelt. Die Teilnehmenden führen ein reflexives Tagebuch über ihre Erfahrungen. Verschiedene Rahmenkonzepte und Theorien sowie Geschichten aus den Weisheitstraditionen werden neben Forschungsergebnissen behandelt und in der Gruppe diskutiert. Die zentrale Frage des Kurses kann so formuliert werden: Welche Bedeutung hat die Meditation für mich und in der heutigen Gesellschaft?

Der Kurs geht über ca. eine Woche außerhalb des Semesters (voraussichtlich August 2025) und kostet 200 Euro pro TeilnehmerIn.

English (Click here)

Meditation Retreat – Philosophy and Practice of Consciousness Development and Self-Education

This course gives an opportunity to deepen one’s access to meditation, both in. theory and practice. Through a daily practice schedule the individual skull in the foundational skills of meditation are developed. The participants reflect on their experiences in a diary. Different concepts and theoretical frameworks of meditation are introduced, different stories from the wisdom traditions are told and reflected upon, and different scientific results from the research on meditation are discussed within a group setting. The central question of the course can be formulated like this: What role does meditation have for me and in contemporary society?

The course lasts about one week outside the semester (probably August 2025) and costs 200 euros per participant.

What do I need to know to participate?

How will we learn?
Presentation of the theory of meditation, practical exercises, reflexion on the group, single conversations

Seminar Goal
Difference meditation techniques
Resiliency
To come in contact with oneself
Performance/relaxation
Subtle perception
Knowledge of own behavioural patterns
Equanimity
The skill in describing subtle inner and social processes
Critical reflexion on meditation

Maximum number of participants
20

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Terje Sparby

Prof. Dr. Terje Sparby hat in Oslo und Heidelberg Philosophie studiert. Er hat im Rahmen des Mind and Life Instituts ein Forschungsprojekt über Philosophie und Meditation durchgeführt und war Teil einer Forschungsgruppe am Bender Institut of Neuroimaging, die sich mit der Phänomenologie von Meditationserfahrungen befasst. Derzeit ist er Professor für Philosophie an der Steiner Hochschule in Oslo und im IBAP an der Universität Witten/Herdecke tätig. Er ist seit vielen Jahren als Meditationslehrer tätig und unterrichtet eine Art Shamatha-Vipashyana-Meditation (von Culadasa) und Unified Mindfulness (von Shinzen Young). Neben einer wissenschaftlichen und erfahrungsorientierten Haltung ist sein Zugang zur Meditation und Spiritualität offen und traditionsüberschreitend.

E-Mail: terje.sparby@uni-wh.de

Wie werden wir lernen?

Darstellung der Theorie der Meditation, praktisches Üben, reflexion in der Gruppe, Einzelgespräch

Ziel der Veranstaltung

Unterschiedliche Meditationstechniken
Resilienz
Zu sich kommen
Ausdauer/Entspannung
Verfeinerte Wahrnehmung
Erkenntnisse von eigenen Verhaltensmuster
Gleichmut
Die Beschreibung von feinen inneren und zwischenmenschlichen Prozessen
Kritische reflexion der Meditation